Servicios

En Body & Core ofrecemos un completo contenido para el desarrollo y entrenamiento físico. Disponemos de distintas secciones según tu objetivo de entrenanamiento.

Ofrecemos:

- Entrenamiento Personal a domicilio o en tu centro fitness.

    1. Entrevista personal para registro y adecuación de horarios.

    2. Exámen de Salud.

            *Cuestionario de Salud.

            *Par-Q.

    3.  Actitud frente al ejercicio físico.

       *Determinacion del nivel de fitness.

    4. Marcar objetivos para el programa.

    5. Elaboración de Rutina.

- Dieta personalizada. Informe Personal y Dietético.

    1. Informe Personal

        I.M.C

        Objetivos

        Consumos

        Ejercicios

        Composicion corporal

    2. Informe Dietético

        Nutricional

        Menús ( días )

        Recetas

        Menús ( horarios )

        Alternativas

        Análisis ( opcional )

        Detalles

        Consejos

- Pruebas Físicas

    1. Medidas en reposo

    2. Composición corporal ( plicometría )

    3. Equilibrio

    4. Potencia

    5.  Agilidad

    6. Fuerza máxima

    7. Fuerza resistencia

    8. Nivel de fitness

    9. Capacidad aeróbica

- Clase de tonificación

    1. Body Pump

    2. Core Work

Nuestros asociados gozan de servicios deportivos y médicos integrales y, por supuesto, acceso a un personal de alta capacidad y a una tecnología apropiada, que cubre las necesidades individuales de cada uno.